备孕同房前需要禁欲的时间因人而异，通常建议的禁欲时间为3至5天。这是因为男性在这段时间内可以累积更多的精子，从而提高受孕的机会。
禁欲的时间过长或者过短都会对受孕产生影响。如果禁欲时间太短，精子数量可能不够充足，影响受孕的可能性。相反，如果禁欲时间太长，精子积聚的时间过长可能导致精子活力下降，从而降低受孕机会。
然而，需要注意的是，禁欲时间对于每个男性来说都是不同的。一些男性可能在短时间内就能够积累足够的精子，而另一些男性可能需要更长的禁欲时间才能达到同样的效果。
因此，最佳的禁欲时间应该由男性根据自身情况来决定，可以通过定期的精液分析来评估自己的精子数量和活力。